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香港演艺圈是一个时代，也是一部历史，大浪淘沙，很多人淹没在历史的海洋中，连影子都没了。

姚莹莹就是其中之一。

姚莹莹的身世并不好，家庭条件很差，所以在很小的时候就开始工作补贴家用，她在学校时期就担任兼职售货员和模特儿。

中学毕业后，姚莹莹虽然没有任何演艺经验，不过她的身材高挑，面孔清新，因此被一家公司邀请参加选美比赛。

尽管起初有些犹豫，但她最终接受了这个建议，并参加了新加坡小姐选美比赛。凭借其出色的美貌和才华，她成功赢得了比赛，并成为了新加坡的选美皇后。

赢得新加坡小姐称号后，姚莹莹又代表新加坡参加了在美国举行的环球小姐比赛。

在那次比赛中，她结识了代表香港参赛的袁咏仪。

不过姚莹莹的身姿和颜值，却比袁咏仪要出色许多。

两人很快成为了好朋友，并在比赛结束后保持了联系。袁咏仪后来成为了姚莹莹事业上的贵人，帮助她在娱乐圈立足。

在返回各自国家后，她们依然保持着联系，并且通过电话沟通。

因为她们的关系很好，所以当袁咏仪发现TVB有一个机会时，就立刻想到了姚莹莹，于是向TVB举荐她。

这个机会让姚莹莹加入了电视艺员培训班，并迅速崭露头角。她参与了很多著名的电视剧和电影项目，并逐渐让名气攀升。

也得以参加TVB举办的很多活动和比赛，进一步提升了她的知名度。

可以说，如果没有袁咏仪的帮助，就没有后来的姚莹莹。

加入TVB之后，姚莹莹有了更多发展的机会。她成为了电视台的重点培养对象之一，并在多部电视剧中担任主角或重要角色。

例如，《天地豪情》、《刑事侦缉档案》、《壹号皇庭》、《洗冤录》等。

姚莹莹在这几部电视剧中的表现得到了认可，并受到了观众的喜爱。她尤其以在《天地豪情》中扮演的角色Apple为人们所熟知，这是她与罗嘉良搭档演出的作品之一。

此外，她在《刑事侦缉档案》和《壹号皇庭》等其他作品中也有精彩表演，使她成为了TVB的知名明星之一。

2001年左右，姚莹莹遇到了一名化妆师，名叫江中平。两人迅速确立了恋人关系。他们之间的感情持续了很长时间，长达八年之久。

但是，在他们相恋过程中，男方背叛了姚莹莹，与另一名女演员发生了关系。这让姚莹莹非常失望和沮丧，感情受到极大打击。不久后，他们的感情宣告破裂。

在这种痛苦之下，姚莹莹身体也出现了问题，她的健康状况开始恶化，患上了厌食症和抑郁症。

尽管她在拍摄《寻秦记》时，已经恢复了健康。但是，这部剧并没有得到预期的成功。这也让她失去了许多其他的工作机会，事业陷入了低谷。

随后，姚莹莹又遇到了另外一名男子，并开始了另一段八年的恋爱长跑。他们在交往期间，姚莹莹怀孕并生了一个孩子。

结果就在她告诉男友，自己怀孕了，男方却突然消失的无影无踪。姚莹莹不得不独自抚养孩子，这给她的生活带来了更多的负担。

经历过两次情感挫折后，姚莹莹对爱情已经绝望了。而且，她的健康状况也在下降，身体开始变得极其肥胖，形象受到影响，演艺事业彻底跌落谷底。

她试图转行从事其他行业，比如当秘书或保险推销员，但是都做的不好。

后来，姚莹莹一度消失在大家的视线中。

直到再次看到她，是在一次采访中。

姚莹莹在接受采访时表示，希望能够继续努力，找回失去的机会。然而，今非昔比，她失去的机会，可能一辈子也无法找回了